La higiene y vida saludable

La higiene es el habito saludable que nos permite mantenernos limpios y saludables brindándonos un buen aspecto y evitar enfermedades contagiosas que se transmiten por mala higiene y también nos permite mantenernos fuera del alcance de virus y bacterias que ingresan a nuestro cuerpo y una buena higiene nos permite mantenernos alejados de esas bacterias.

La higiene se relaciona con la vida saludable ya que esta entre los hábitos de vida saludable y porque nos permite evitar enfermedades como también nos permite pensar mejor y hacer mejor las actividades ya que la higiene activa nuestros órganos que nos ayudan en las actividades del día a día.

Los hábitos de higiene mas destacados son la ducha y el lavado de manos ya que si lo hacemos de manera correcta las bacterias que están en nuestro cuerpo que se transmitieron por el entorno saldrán por el jabón y el agua que ocupamos en los dos, el lavado de manos se aplica seguido y antes de ingerir alimentos ya que si no nos lavamos las manos antes de comer estos virus y bacterias ingresaran por nuestra boca junto con los alimentos y llegaran al estomago causando enfermedades como la diarrea y cólicos, y la ducha se puede aplicar todos los días en las mañanas para darnos energías a nosotros y nuestros órganos para empezar nuestro día a día y en las noches para eliminar las bacterias contraídas del exterior durante el día.